Какие привычки «убивают» иммунитет

Немецкие медики перечислили шесть привычек, которые связаны с плохим функционированием иммунной системы человека.

Так, одним из главных врагов защитной системы организма является курение, так как сигаретный дым повреждает "реснички" в бронхах, что препятствует удалению токсичных веществ из легких. Снижает способность противостоять микробам и регулярное употребление алкоголя.

Также специалисты нашли связь между ослабленным иммунитетом и привычкой ходить босиком. Ощущение вечно холодных ног объясняется плохой циркуляцией крови. А это дает большую свободу вредным микроорганизмам для размножения.

Кроме того, плохо влияют на иммунитет привычка поздно укладываться спать, нежелание бороться с постоянными стрессами и употребление высококалорийной пищи.

На последнюю организм зачастую реагирует как на инфекцию. В результате постоянных нагрузок иммунная система со временем "истощается", пишет «РГ».

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

В Гурьевском районе мотоциклист без прав спровоцировал ДТП и был травмирован Турецкие отели были вынуждены вновь снизить стоимость размещения На строительство детсада в Восточном микрорайоне выделяют почти 372 млн руб. В Калининградской области разрешили убить 614 бобров Синоптики обещают калининградцам пасмурную погоду и дожди

Лента публикаций