Какие привычки «убивают» иммунитет

Немецкие медики перечислили шесть привычек, которые связаны с плохим функционированием иммунной системы человека.

Так, одним из главных врагов защитной системы организма является курение, так как сигаретный дым повреждает "реснички" в бронхах, что препятствует удалению токсичных веществ из легких. Снижает способность противостоять микробам и регулярное употребление алкоголя.

Также специалисты нашли связь между ослабленным иммунитетом и привычкой ходить босиком. Ощущение вечно холодных ног объясняется плохой циркуляцией крови. А это дает большую свободу вредным микроорганизмам для размножения.

Кроме того, плохо влияют на иммунитет привычка поздно укладываться спать, нежелание бороться с постоянными стрессами и употребление высококалорийной пищи.

На последнюю организм зачастую реагирует как на инфекцию. В результате постоянных нагрузок иммунная система со временем "истощается", пишет «РГ».

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Калининградку задержали за участие в акции в поддержку врача Элины Сушкевич Облвласти ждут роста налоговых поступлений по отдельным видам недвижимости на 34% Алиханов: когда умерли 2 человека с коронавирусом, по другим причинам умерли еще 30 Посол РФ в США о новых антироссийских санкциях: это очередная дискриминация Глава СПЧ о выходном 31 декабря: работать надо больше

Лента публикаций