Диетологи рассказали, какие продукты не следует есть на завтрак

Врачи рассказали, что на завтрак нужно есть только правильные продукты. По их словам, следует выбирать еду, которая не раздражает желудок, иначе прием пищи принесет только вред.

Медики не рекомендуют на завтрак пить кофе, пока желудок« абсолютно пустой, потому что это может спровоцировать развитие гастрита и язвы. Сладости с самого утра тоже могут быть опасными, так как из-за них может подняться уровень сахара в крови. Также следует отказаться от копченой и пряной еды и кислых продуктов, в том числе и от апельсинов.
Кроме того, завтракать же нужно цельнозерновым хлебом с нежирным маслом, кашами на молоке и творогом.

Специалисты посоветовали есть на завтрак вареные или жареные яйца, фрукты и овощи, пишет «Вечерняя Москва».

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

На ул. Лесопильной водитель при движении задним ходом не заметила и сбила пенсионерку При крушении вертолета под Вологдой погиб глава вотчины Деда Мороза Прокурор области рассказал, сколько чиновников наказали за коррупцию за полгода В Калининграде начали исследовать эффективность вакцины «Спутник Лайт» Советчанина осудили на 10 месяцев колонии строго режима за угрозы следователю

Лента публикаций