В Минздраве рассказали, как быстро восстановится организм после отказа от курения

07.06.2021 4:49

Положительные симптомы отмечают уже в первый час. А через год риск сердечно-сосудистых заболеваний у бывших курильщиков снижается вдвое.

Замминистра здравоохранения России Олег Салагай в своем Telegram-канале рассказал, что согласно современным данным, первые признаки отказа от курения проявляются уже через несколько десятков минут. В это время фиксируются начальные симптомы нормализации работы организма.

Уже через год можно наблюдать первые серьезные изменения, подчеркнул он, к примеру, снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний на 50%. «Через 5 лет на 50 процентов уменьшается риск рака горла и полости рта», — заключил он.

Ранее профессор Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова Андрей Демин раскрыл способы бросить курить и не потолстеть, уточняется в материале Lenta.ru. По его словам, многие курящие опасаются набрать лишний вес при отказе от вредной привычки, но эта проблема решаема. «Просто надо повысить физическую активность и отрегулировать диету. Также надо потреблять достаточное количество воды», — подчеркнул ученый.

Источник