Курс валют: USD: 65.3498 | EUR: 73.3617
0Как пишет «Газета.Ru», регулярное употребление этих напитков снизит повышенное артериальное давление без помощи медикаментов. .
Ананасовый сок. По мнению специалистов, он — один из самых полезных для гипертоников из-за насыщенности калием. что помогает расслаблять кровеносные сосуды, очищать организм от избытка натрия.
Зеленый чай — несомненный фаворит в списке лучших напитков против давления. Он содержит антиоксиданты, поддерживающие и улучшающие работу сосудов.
Каркаде. Ароматный напиток красноватого цвета из суданской розы стоит принимать только охлажденным.
Свекольный сок — еще одно эффективное средство для понижения давления. При его употреблении образуется оксид азот, что способствует расслаблению и расширению сосудов, нормализующих давление.
Сок черноплодной рябины свежевыжатый очень полезен для укрепления сердца и улучшения показателей давления.
Арбузный сок также рекомендуется гипертоникам, особенно людям с нарушениями функции почек.
Яблочный сок. Яблоки богаты пектином, который очищает сосуды, а также витаминами и микроэлементами, среди которых калий и магний, необходимые гипертоникам. Пить сок нужно за 15-20 минут до еды по половине стакана .
Абрикосовый сок. Как известно, абрикосы богаты калием, магнием, пектинами, их включение в меню имеет выраженный мочегонный эффект и оказывает укрепляющее действие на сердечно-сосудистую систему. Однако в день стоит употреблять не более 150 мл абрикосового сока в день.
Овощные соки. Их достаточно большая группа — в снижении повышенного давления эффективны томатный сок, тыквенный сок, картофельный сок, а также сок из огурцов.
И, конечно, не забывайте про кисломолочные напитки. Они содержат оптимальные пропорции кальция и калия, что способствует регулированию давления, улучшению работы сердца и сосудов.
© 2009-2020, «Салат из новостей». Все права защищены.
При копировании материалов прямая открытая для поисковых систем гиперссылка на sallaty.ru обязательна. * 
* XML, HTML