«Карантина недостаточно для борьбы с пандемией». ВОЗ дает четкие рекомендации

24.03.2020 12:19 0

Изоляция – лучший способ остановить эпидемию, но этого недостаточно. ВОЗ подробно объясняет, что необходимо делать для эффективной борьбы с коронавирусом.

Многие из нас перешли на удаленную работу, посчитав, что таким образом удастся остановить распространение коронавируса. Люди стараются не нарушать правила добровольного карантина и избегать получения недостоверной информации о коронавирусе. Но этого может быть недостаточно...

Неделю назад Всемирная организация здравоохранения призвала увеличить количество тестов, проводимых во всех странах, борющихся с пандемией коронавируса. Генеральный директор ВОЗ отметил, что карантин – это хорошо, но точная диагностика, изоляция и лечение пациентов – не менее важная задача. Без этого пандемию коронавируса невозможно остановить.

20 марта этого года представитель ВОЗ во время брифинга для прессы подчеркнул, что он понимает, насколько нынешняя ситуация в мире влияет на жизнь людей. Вот рекомендации, которым необходимо следовать

  1. ешьте здоровую пищу – сбалансированный рацион поддерживает иммунную систему;
  2. ограничьте потребление алкоголя и сладких напитков;
  3. бросьте курить – у курильщиков COVID-19 протекает серьезнее;
  4. проявляйте физическую активность – выполняйте физические упражнения минимум 30 минут (взрослые) или 1 час (дети) в течение дня;
  5. ходите, бегайте на свежем воздухе – сохраняйте дистанцию, избегайте скоплений людей;
  6. если вы работаете в сидячем положении, делайте 3-минутный перерыв каждые полчаса;
  7. позаботьтесь о своем психическом здоровье – поговорите со своими близкими;
  8. если информация в СМИ вызывает у вас беспокойство, проверяйте ее максимум 1-2 раза в день;
  9. слушайте музыку, читайте книги, играйте в игры – это позволит вам расслабиться.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Облачно и прохладно: синоптики прогнозируют пасмурные выходные Доставка овощей и фруктов Чиновника Минспорта РФ уволили за сокрытие данных о покупке женой квартиры в Москве «Не ваше дело»: парламентарий пожаловался на закрытость Корпорации развития Россияне рассказали, на какой дополнительный доход они рассчитывают на пенсии

Лента публикаций