Врач назвала дешевый способ застраховаться от диабета

Продукт помогает замедлить повышение сахара после приема пищи

Британский врач Сара Брюэр рассказала о пользе брюссельской капусты при повышенном уровне сахара в крови, пишет Daily Express.

Как добавляют РИА Новости, в статье отмечается, что с диабетом второго типа, в отличие от первого, можно бороться, ведя здоровый образ жизни и следя за рационом. По словам Брюэр, в рацион нужно включить брюссельскую капусту: в ней содержится много полезных элементов, среди которых — витамины C и E, кальций, клетчатка и антиоксиданты.

«Сама по себе капуста не снижает уровень глюкозы в крови, но она помогает замедлить его повышение после приема пищи», — подчеркнула специалист, отметив, что такой эффект достигается благодаря наличию клетчатки в овоще и ее «медленному движению по организму».

Кроме того, в брюссельской капусте присутствует альфа-липоевая кислота, которая, по данным различных исследований, повышает чувствительность организма к инсулину. В сочетании с клетчаткой она снижает риск развития диабета, подытожила специалист.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

В Калининграде «Хендай» сбил беременную женщину и уехал с места аварии (видео) Акции и выгодные предложения в стоматологии в СПб Генпрокуратура истребовала у полиции дело Голунова Вечерний @Калининград: цифровая бумага, нужно больше ТЦ и важный путь Минтруд обязал работодателей обеспечить, чтобы 80% персонала имели иммунитет к COVID

Лента публикаций