Медики назвали простой продукт, который снижает давление и холестерин

Зарубежные медики напомнили, что одним из самых полезных в рационе продуктов является чеснок. Он известен не только как средство против всевозможных бактериальных и вирусных инфекций, но и как приправа, помогающая в борьбе с распространенными недугами.

Так, продукт при регулярном употреблении снижает уровень холестерина, предотвращая накопление жирного вещества в стенках артерий.

Кроме того, экстракт чеснока, как показали более ранние работы, помогает нормализовать кровяное давление.

- Помимо влияния на уровень холестерина и кровяное давление, чеснок также помогает предотвратить образование тромбов. Последние повышают риск развития инсульта. Также употребление большего количества чеснока может помочь снизить риск развития остеопороза и артрита, - отметили исследователи.

Еще одно преимущество продукта - сильные антиоксидантные, антибактериальные и противогрибковые свойства. Они помогают убивать патогенные микроорганизмы, провоцирующие высыпания на коже и кожные инфекции.

Рекомендуется добавлять продукт не только в мясные блюда, соусы, но и в салаты и даже смузи, пишет "РГ".

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

С позиции силы: в Калининграде прошел чемпионат и первенство СЗФО по К1 В калининградском минприроды рассказали, сколько птиц можно убить на весенней охоте Калининградстат: рождаемость в области падает на 3,7%, смертность растет — на 24,6% Вечерний @Калининград: мэрский стыд, вскрытие дорожных проблем и QR-утренники Польская шашистка убрала флаг своей страны в знак солидарности с россиянкой

Лента публикаций