Салат Колдовская любовь

Салат Колдовская любовь

Салат Колдовская любовь это почти классический сытный салат с рыбой и вареными яйцами, но еще не такой заезженный, при этом очень вкусный. Подходит для праздничного стола как нельзя лучше. Сардины в банке это идеальный вариант для этого салата. Если это сардины в масле их необходимо отделить от костей и хвостов. Для сытности кто-то добавляет грибы, например шампиньоны.

Компоненты:
4-5 вареных картофелин
2-3 вареные морковки
3 огурца
5 вареных яиц
1 б. сардин в масле
1 луковица
200 г шампиньонов
зеленый лук
майонез

Салат Колдовская любовь. Приготовление:
1. Картофель, морковь, огурец, яйца по отдельности натереть на крупной терке.
2. Сардины размять вилкой, а лук мелко порезать,  шампиньоны или другие грибы порезать 

и обжарить на растительном масле.
3. Выкладывать салат слоями (каждый слой смазывать майонезом): картофель, сардины, лук, морковь, огурец, шампиньоны, яйца.
4. Верх салата промазать майонезом, сделать 2 сердечка из перца, из зеленого лука - стрелу.

Что хорошего в сардинах:

В первую очередь белковая составляющая. 100-граммовая порция рыбы покрывает половину суточной нормы белка. Жиры составляют около 10 % от веса свежего продукта. Из этого количества лишь четверть приходится на долю насыщенных жиров, а остальные три четверти – это здоровые ненасыщенные жиры, то что можно спокойно кушать без тяжести

Если вы решите открывать кафе в котором будете готовить все эти прекрасные блюда указанные у нас на сайте, то возможно лучше возпользоваться услугой франчайзинг кафе Во многих небольших городах России уже открыты такие кафе, а ведь франчайзинг это гарантия качества питания и отличный вкус, ведь здесь действует системы менеджмента качества

 

Следующая новость
Предыдущая новость

Объявившего голодовку сотрудника «Бауцентра» увезли на скорой Какие бывают виды золотых цепочек для женщин Алиханов допустил активизацию конкурента Янтарного комбината «Балтика» проиграла худшей команде ФНЛ Подрядчик «Планеты океан» в Калининграда отстал от графика строительства на год

Лента публикаций