Регина Доктор рассказала, как правильно питаться в ресторанах

26.01.2021 2:29

Иногда человек может себе позволит принимать пищу, которая не относится к правильному питанию. Во-первых, есть нужно за четыре часа до сна, поэтому в ресторан можно пойти и после шести вечера.

Во-вторых, можно попросить заправить салат маслом, а рыбу приготовить на пару. Обычно в хороших ресторанах идут навстречу клиентам, пишет UfaTime.ru со ссылкой на комментарий Регины Доктора в программе «Rossinsky. Секреты вкуса».

В-третьих, нужно помнить, что правильная еда не значит безвкусная. Мясо вкусно получается, если приготовить его по технологии су-вид. Например, в ресторанах курицу так готовят для салата «Цезарь».

Источник