Вкусные и полезные весенние салаты!

vesennie-salaty

Наступила пора, когда на столах уже появляется молодая капуста, свежая зелень с собственной теплицы и пр. Так почему бы не приготовить из имеющихся продуктов полезные салаты, которые богаты витаминами? Читать дальше →

Салат Свежесть с зеленью

Салат Свежесть

Легкий Салат Свежесть

Быстрый в приготовлении салат, для тех кто следит за фигурой.
Нам понадобится:

• 10 листьев салата айсберг • 3-4 пера зеленого лука • пучок зелени (петрушка и укроп) • 6 помидорчиков черри • половинка огурца • 2 ст. ложки подсолнечного масла, можно и оливковое конечно Читать дальше →

Легкий Салат Миланский

салат Миланский
Салат Миланский — это легкий итальянский салат. Зимнее воспоминание о лете и солнечной  погоде. Скоро весна, а это значит, что новогодние праздники с застольями позади, пора подумать об отпуске, новых путешествиях и впечатлениях!

Пригодится:
• 1 пучок салата-латука • несколько листиков рукколы • 10-15 помидорчиков черри • 4 листа красного цикория (если не найдете — используйте листья обычной капусты) • 2 ст. ложки консервированной кукурузы • 3 ст. ложки кукурузного масла • 1 ст. ложка острой горчицы • сок лимона, щепотка сахара, специи, соль все по вкусу. Можете добавить немного красного лука и несколько столовых ложек уксуса. Читать дальше →

Овощной салат с капустой

Овощной салат с капустой

Овощной салат с капустой будет легкой закуской и порадует тех, кто устал от застолья в новогоднюю ночь! Острый карри придаст пикантности, а свежие овощи дадут необходимую порцию витаминов :)

Компоненты:

• 400 г свежей капусты • 3 свежих огурца2 морковки • пучок зелени • 1 ч.л. острого карри •1 ч.л. сахара •2 стл. уксуса (9%)  • 4 ст.л. майонеза • соль, специи по вкусу

Читать дальше →

Салат из руколы с помидорами

Рецепт  приготовления салата с руколой и помидорами фотоВкусно и полезно для здоровья – настоящий витаминный коктейль. Этот салат настолько прост, что приготовить его вы можете буквально за несколько минут. Также, можно немного разнообразить, в соответствии с личными предпочтениями и вкусами, например, добавить немного грецких орехов, паприки или свежего огурца и т.д.
Читать дальше →

Вьетнамский салат с рисовой лапшой

Вьетнамский салат рецептКлассический салат азиатской кухни, с добавлением жареного арахиса для аромата и привкуса. Дешевый и быстрый в приготовлении, с запоминающимся вкусом.
На 4 порции подготовьте следующие компоненты:
200 г рисовой лапши, 1 ст. л. свежего лимонного сока, 1 ст. л. рыбного Читать дальше →