Хотя лето уже прошло, но свежие овощи пока в изобилии доступны и этим нельзя не воспользоваться! Время от времени хотя бы на протяжении одного-двух дней стоит попробовать себя в роли вегетарианца и съесть вкусный овощной салатик со свеклой - польза для здоровья и фигуры несомненная.
Читать рецепт »
Быстрый в приготовлении, полезный и красивый на вид салат из овощей. Заслуживает на твердую четверку по пятибалльной шкале.
Компоненты (2 порции):
1 маленькая луковица, 1 помидор
2 маринованных огурца, маринованный перец
1/2 небольшой капусты, чесночный порошок
щепотка соли, белый перец, сушеный укроп
3 ст.л. оливкового масла, 2 ст.л. лимонного сока.
Читать рецепт »
Сытный и недорогой в приготовлении салат, который обладает свежим вкусом благодаря разнообразию продуктов, которые входят в этот рецепт.
Компоненты:
1 банка кукурузы, небольшой пучок сельдерея
несколько кусочков консервированного ананаса
1 ст.л. изюма, 100 г твердого сыра
1 ст.л. очищенных семян подсолнечника
5 ст.л. майонеза Кальве
1-2 ст.л. простого йогурта или сметаны
2 зубчика чеснока, 300 г риса.
Читать рецепт »
Готовится этот салат около 20 минут, компоненты взяты в расчете на 3 порции. Вкусный рецепт, для того чтобы перекусить. Рекомендую!
Компоненты:
1 маленький сладкий красный перец
1 большая груша, 7 шт. чернослива
7 ломтиков ветчины, 4 ст.л. измельченных грецких орехов
1 банка консервированной кукурузы
щепотка соли, цедра лимона.
Заправка: 3 ст.л. простого йогурта
1 ст.л. джема (или сиропа) из красной смородины
Читать рецепт »
Предлагаю посетителям сайта несколько вариантов заправок салатов со свежих овощей и фруктов. Оригинальная заправка придает салату оригинальных оттенков вкуса и аромата, придает свежести.
Подбирать заправку следует в зависимости от того, какие компоненты входят в салат. Или просто в зависимости от вашего вкуса.
Читать рецепт »
Этот салат с брокколи и беконом довольно сытный, а добавление винограда выделяет его вкус среди других рецептов. Хороший вариант для пикника и отлично сочетается с жареной курицей.
Компоненты:
300 г. бекона, 6 ст. брокколи
2 ст. красного винограда без косточек
зеленый лук, 100 г измельченных грецких орехов
150 мл. майонеза, 1/4 ст. простого йогурта
2 ст.л. яблочного уксуса.
Читать рецепт »